Estimados Amigos:
A continuación unos breves tips, ideal para gente como Ud y como yo que tenemos un estilo de vida agitado, que no tenemos tiempo para hacer grandes meditaciones, que quisiéramos estar en contacto con la naturaleza pero nos encontramos rodeados de concreto por todas partes. Para ud. amigo lector que quiere soluciones prácticas adaptadas a su realidad.
Comencemos!!!
1.- Todos los dìas en la mañana, al levantarse o al salir de casa mire al cielo. No importa si està nublado, contaminado o preciosamente azul.No importa si està en el medio de una cola o està esperando un carrito. Sólo mire hacia arriba. Se dará cuenta que aunque sea por breves segundos se sentirá más relajado, menos ansioso.
2.- Cada vez que cobre su quincena, reserve una pequeña cantidad de dinero y guárdela en un bolsillo oculto de su cartera, de esta manera siempre tendra la "impresiòn" que tiene dinero y no se sentirá completamente "limpio". Por supuesto, ud tendrá la ùltima palabra en cuanto al tamaño de su reserva.
3.- Sea generoso con ud. mismo y de vez en cuando prémiese con algo, puede ser un chocolate, una ida al cine, dormir siesta, ver TV hasta tarde, hacerse un masaje anti-stress. Importante: prémiese con gusto, sin cargo de conciencia.
4.- Sea generoso también con los demás, no tiene que invitar a comer a sus compañeros de trabajo o vecinos, pero si puede disfrutar con ellos de un cafè o un refresco, enviarle una tarjeta "digital" de cumpleaños, llamarlos por telèfono, enviarle un msg de texto. Eso sì, quìtese de la cabeza, que esa misma persona le va a devolver el gesto.
5.-Hàgase un autochequeo y observese a sì mismo, cada vez que se queja de lo que no tiene, de su mala suerte, de su destino y en general de las cosas que "sòlo le pasan a ud".Ojo, no tiene que sentirse mal por ello, sòlo caiga en cuenta, al fin y al cabo este ejercicio es sòlo para Ud.Se sorprenderà de como nos regodeamos los humanos con nuestra "mala racha".
6.- Cuide muy bien lo que le dice a sus hijos, en temas relacionados tanto con el dinero como con la escasez, tampoco los haga sentir culpables porque ellos tienen educaciòn, ropa, juguetes etc y "hay otros niños que no tienen ni con que comer". Sea muy cuidadoso en este sentido, una cosa es la culpa y otra, la solidaridad.
7.- Por último llénese de color, revise su closet, ¿cual color predomina? Arriésguese, incluyendo colores cálidos en su ropa ¿Qué tal si los introduce en la decoraciòn de su casa?, compre unas rosas rojas y decore su sala o comedor. Compre manzanas que además de ser saludables agregan alegria a su cocina. Agregue tambièn color en su papelerìa, en el color de su agenda, sus marcadores o resaltadores. Dele color a su vida!!!
